01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 36,85g | Karb: 82,71g.
Kahvaltı: Küp Şeker, Pınar Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Hurma. Akşam Yemeği: Pişmaniye, Turşu, Keskinoğlu Piliç Sosis, Nimet Kepekli Ekmek, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|