01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 25,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 43,49g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Whole Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Akşam Yemeği: Del Valle Mango Juice Nectar, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Creamed Cauliflower, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Aperatifler/Diğer: Bisquick Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|