01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 109,36g | Karb: 206,98g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Iglo Fischstäbchen, Naturreis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|