02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 70,69g | Karb: 80,72g.
Kahvaltı: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Gustafsen Форель Малосоленая, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыриники. Akşam Yemeği: Ашан Язык Свиной Отварной, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Cooked Egg White, Куриные котлеты. Aperatifler/Diğer: Алые Паруса Яблоки Моченые, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Беллакт Творог Зерновой со Сливками, Лента Авокадо, Лагуна Лаваш Армянский, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Голден Яблоко , Куриные котлеты, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Gustafsen Форель Малосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mary388183817 Kilo Geçmişi
|