01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 15,53g | Prot: 50,03g | Karb: 100,81g.
Öğle Yemeği: Sakata Rice Crackers. Akşam Yemeği: Beetroot, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Aldi Baked Beans, Fried Egg , Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Grated Cheddar Cheese, Aldi Sweet & Crunchy Salad. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|