02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 124,86g | Prot: 114,84g | Karb: 63,76g.
Kahvaltı: Zielona Herbata, Kawa. Öğle Yemeği: Sałata, SFD Omega 3, Helio Słonecznik Łuskany, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Nasiona Siemienia Lnianego, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Cebule, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, SFD WPC Protein Plus V3, Zott Jogurt Naturalny Primo, Agrest, Maliny. Aperatifler/Diğer: Zielona Herbata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|