02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 50,79g | Karb: 103,17g.
Kahvaltı: Домашкино Творог Обезжиренный, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|