02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 57,42g | Karb: 218,08g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen . Öğle Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Akşam Yemeği: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Rama Culinesse, Champignons Frisch. Aperatifler/Diğer: Haribo Weiße Mäuse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|