02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 79,45g | Prot: 55,49g | Karb: 140,66g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Ополье Творог 0,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Олейна Масло Растительное, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Кинто Наршараб , Семга на Гриле. Aperatifler/Diğer: Конфета, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|