02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 77,62g | Prot: 50,25g | Karb: 23,42g.
Kahvaltı: Щедро Майонез для Детей, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Кулыкивка Сливки, Iberica Оливки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Комо Сыр Российский, Ятрань Сосиски. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|