02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 61,21g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Bolletje Beschuit, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Öğle Yemeği: Pickwick Groene Thee, Chef Select Panini Ham Kaas. Akşam Yemeği: Flemmings Broodje Frikandel, Witte Tafelwijn. Aperatifler/Diğer: Baileys Baileys, Douwe Egberts Koffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lay's Naturel Chips (Zakje), Melkan Slagroom, Warme Chocolademelk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|