02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 108,64g | Karb: 52,89g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Киви, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Бахетле Сибас на Пару, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Окей Морковка по Корейски , Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|