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Gestern morgen stand die Waage auf 91 und das war wschl nochmal der Punkt zum Umdenken. Gestern nur Salat mit Garnelen gegessen...und siehe da es hat sich was getan. Gewiss auch was Wasser weg aber ist mit eigentlich egal was es ist, hauptsache die Waage geht in die richtige Richtung. 😉😉
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89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1632 kcal
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Yağ: 75,11g | Prot: 52,06g | Karb: 190,47g.
Kahvaltı: Schwarzwälder Schinken, Dennree Bockshornkleekäse, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Wagner Big Pizza Boston, Äpfel. Aperatifler/Diğer: Borggreve Kaffeekränze. devamı için...
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Haftada 0,3 kg kaybediyor
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