02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 73,28g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Oeuf (Entier), Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Aldi Pogne de Romans, Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio, Café. Öğle Yemeği: Lidl Filet de Cabillaud, Tarte aux Légumes. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Tarte aux Légumes, Monique Ranou Cervelas Tranché. Aperatifler/Diğer: Glace Glace au Chocolats, Carte D'Or Sorbet Citron. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|