02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 23,27g | Prot: 19,72g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Eti Balik Kraker, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Bifa Escape Fiyonk Kraker. Akşam Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|