24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 70,89g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Pentol. Öğle Yemeği: Tempe Orek. Akşam Yemeği: Telur (Utuh), Hati Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arifahmaghfiroh Kilo Geçmişi
|