Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sahsenemduzenli
Günlük
02 Mar 19
sahsenemduzenli Günlüğü, 02 Mar 19
sahsenemduzenli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Allahım nasıl güzel bir sabahsın şükürler olsun bu günlere 🙈
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,5 kg
.
Geriye kalan:
28,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Mart 2019:
755 kcal
Yağ: 32,47g | Prot: 37,00g | Karb: 83,25g.
Kahvaltı:
Tandır, Zeytin, Maydanoz, Salça, Haşlanmış Yumurta.
Akşam Yemeği:
Fırında Patates, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Havuç, Besaş Ruşeymli Ekmek.
Aperatifler/Diğer:
Carte D'or Manolya Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
vaaoov harika bir rakam tebriklerr
02 Mar 19 üye tarafından:
deryoooo
şahane tebrik ederim
02 Mar 19 üye tarafından:
emmzirenanne
Tebrik ederim 👍🏻
02 Mar 19 üye tarafından:
__Koray__
Çok teşekkür ederim herkeseeee 🙏🏻
03 Mar 19 üye tarafından:
sahsenemduzenli
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sahsenemduzenli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle