01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 47,21g | Karb: 36,30g.
Öğle Yemeği: Repolho Verde, Contra-filé Grelhado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Akşam Yemeği: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brunachaddad Kilo Geçmişi
|