02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 29,79g | Karb: 134,34g.
Kahvaltı: Telur, Ekstrak Vanila, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Milo Milo, Pisang, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Öğle Yemeği: Calbee Wings Potabee Salted Egg, Sambal Goreng, Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Queen Lady Tri Kilo Geçmişi
|