eraeleo Günlüğü, 02 Mar 19

eraeleo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Siiii!!!! -3kg in 2 mesi sono su di giri tantissimo!!! pure un poco di più perchè mi deve arrivare il ciclo domani

71 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mart 2019:

1484 kcal

Yağ: 49,20g | Prot: 119,49g | Karb: 138,50g. Kahvaltı: Banana, Coop Cioccolato Fondente Extra. Öğle Yemeği: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Coop Avocado, Tonno Rosso (Pesce). Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pasta Integrale Secca. Aperatifler/Diğer: Pasta Integrale Secca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Coop Cioccolato Fondente Extra, Tonno Rosso (Pesce). devamı için...

589 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Centimetri scesi d'appertutto, addome -4 con grasse risate di vittoria

02 Mar 19 üye tarafından: eraeleo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eraeleo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eraeleo Günlüğü, 02 Mar 19

Yorum Gönder

eraeleo Kilo Geçmişi