02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 58,43g | Prot: 81,07g | Karb: 38,39g.
Öğle Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Tomates Cereja, Ovo. Akşam Yemeği: Nayna Farinha de Aveia, Cebolas, Ovo, Porto Alegre Manteiga com Sal, Skol Cerveja, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Porto Alegre Requeijão Light. Aperatifler/Diğer: Cemil Leite Condensado, Queijo Meia Cura, Mãe Terra Cacau em Pó. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|