02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 124,21g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырник. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 3,2%, Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо, Мелькруп Чечевица. Akşam Yemeği: Яблоко, Карась. Aperatifler/Diğer: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granabella Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|