02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 14,44g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Трапеза Сухари Сдобные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|