02 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 52,67g | Karb: 142,13g.
Kahvaltı: Tropicana 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Land O' Frost Black Forest Ham, Café Regular, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo , Frijoles Negros, Arroz Blanco, Banano. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini Double Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|