03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 44,40g | Prot: 58,68g | Karb: 167,24g.
Kahvaltı: Pentol, Sate Kambing, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Udang, Kikil, Nasi Putih. Akşam Yemeği: A&W Fried Chicken. Aperatifler/Diğer: Buah Srikaya, Agar-agar Pencuci Mulut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arifahmaghfiroh Kilo Geçmişi
|