03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 55,11g | Karb: 93,82g.
Öğle Yemeği: Tropicana Slim Canola Oil, Kobe Tepung Bumbu, Cumi-cumi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Canola Oil, Ceker. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|