07 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 64,35g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets. Öğle Yemeği: Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: mashed potatoed, General Tso's Sauce, General Tso's Chicken. Aperatifler/Diğer: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|