03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 20,88g | Karb: 4,86g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Egg, Walnuts, Nescafe GOLD. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|