03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 107,93g | Karb: 65,31g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Творог 5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|