25 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 113,52g | Karb: 89,85g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extravergine di Oliva, Penne. Akşam Yemeği: Cioccolata Fondente, Fiocchi di Latte con Yogurt, Fiori d'acqua, Bresaola di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|