07 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 80,63g | Karb: 211,17g.
Kahvaltı: grape-nut flakes, nonfat milk, frosted mini wheats. Öğle Yemeği: garlic roll sbarro, supreme pizza sbarro. Akşam Yemeği: great value green beans, corn on the cob, Pan Seared Tilapia. Aperatifler/Diğer: watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|