03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 31,17g | Karb: 125,37g.
Kahvaltı: Снежное Лакомство Мороженое, Старые Традиции Зефирное Настроение, Даниссимо Молочный Десерт с Творожным Кремом и Шоколадом, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Öğle Yemeği: Золотая семечка Семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Дубки Шпикачки Премиум. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|