03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 40,21g | Karb: 98,18g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Чай с Сахаром, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Сыр Италия, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|