03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 121,64g | Karb: 220,52g.
Kahvaltı: Teekanne Marokkanische Minze, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rührei, Gut Drei Eichen Zwiebel-Leberwurst, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Edeka Mibell Pizzakäse, Salatgurke, Aldi Mini Tortillas Natur, K-Classic Chili Bohnen in Würziger Sauce, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Don Enrico Taco Shells, Crusti Croc Salsa Dip Medium. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Kartoffelbrötchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|