03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 48,97g | Karb: 120,56g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Сырники Вес., Ратибор Варенье Крыжовник. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Груши, Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. Aperatifler/Diğer: На Парах Сырный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|