03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 55,11g | Karb: 203,61g.
Kahvaltı: Омлет с Брокколи, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой. Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|