03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 42,72g | Karb: 111,24g.
Kahvaltı: Schalotten, Gelbe Paprika, Aldi Serano Schinken, Rührei, Hirse (Gekocht), Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, Grieß. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|