03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 53,04g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Сыр Маасдам, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Öğle Yemeği: Горбуша Соленая, Запеченный Картофель, Хумус. Aperatifler/Diğer: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|