03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 36,54g | Karb: 150,37g.
Kahvaltı: Papaya, Galbusera Buonicosí senza Zuccheri Aggiunti, Zucchero, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pane alle Olive, Just Veg Affetto con Cetrioli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Zucchero, Caffè (Espresso), Alpen Bianco e Cereali. Akşam Yemeği: Le Bon Meringhe, Pane Comune, Pane alle Olive, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Squaletti Gommosi, Fiorentini Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|