03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 88,31g | Prot: 95,51g | Karb: 243,34g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Maple Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Natura Potassium Calcium Supplement, Fairlife 2% Milk, Bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Cucumber Pickles, Butter, Cooked Green Cabbage, Sour Dough Bread, Corned Beef. Akşam Yemeği: Blue Apron General Tso’S Chicken. Aperatifler/Diğer: Brach's Wild N Fruity Deep Sea Sour Gummi Fish, Swedish Fish Swedish Fish, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|