alik84kz Günlüğü, 03 Mar 19

03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
72 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

357 kcal Yağ: 5,75g | Prot: 21,52g | Karb: 51,90g.   Öğle Yemeği: Рис Вареный, Минтай Жареный. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alik84kz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.