03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 98,36g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Great Value Skim Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Öğle Yemeği: DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Grey Poupon Dijon Mustard, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kroger Sea Salt & Olive Oil Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Great Value Skim Milk, Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|