03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 38,95g | Karb: 94,53g.
Kahvaltı: Coffee, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Butter (Salted), Roll, Chili. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|