03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 212,69g | Karb: 56,18g.
Kahvaltı: Empanadas de Jamon y Queso. Öğle Yemeği: Ceviche de Camaron, Camarones al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Pastelillo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|