03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 105,98g | Karb: 119,95g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Papa Dulce, Heartbest Queso Vegano Queso Vegano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, International Delight Sugar Free French Vainilla, Great Value Mermelada de Zarzamora sin Azúcar . Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Aguacate, Lechuga, Brócoli, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Espárragos, La Huerta Mezcla Stir Fry, Tomates Cherry, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana, ART Gelatina Light. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|