03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 39,29g | Karb: 118,02g.
Kahvaltı: Хурма, Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Диабетический Хлеб Житний, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|