04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 233,12g | Karb: 252,77g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 돼지고기 허리 (안심), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Öğle Yemeği: 돼지고기 허리 (안심), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Akşam Yemeği: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 군고구마, Rule 1. Aperatifler/Diğer: 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|