26 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 75,18g | Prot: 86,98g | Karb: 225,39g.
Kahvaltı: Instant Oats. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog, Cheese Sauce, Smoked Haddock, Baked Beans. Akşam Yemeği: Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, White Rice. Aperatifler/Diğer: Regular Twister, Cup-A-Soup Beef & Vegetable. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|