04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 27,71g | Karb: 21,04g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Афанасий Живое Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Healthy Origins Органическая Спирулина, Льняное Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Эдам, Кофе (Эспрессо). Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|