04 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 27,21g | Prot: 74,75g | Karb: 54,37g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Ежевика, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Alpro Almond For Professionals, Можно? Нужно! Рафаэлка, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". Öğle Yemeği: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Akşam Yemeği: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Белая Дача Танго Микс, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Globus Томаты Черри, Форель на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|